- Cara 1: Siapkan shaker (gelas yang ada tutupnya), tuangkan air dingin/air biasa atau susu low fat atau susu kedelai secukupnya (250ml), masukkan 2 sendok takar Formula1, lalu di shake (kocok) bukan diaduk (jika diaduk akan menggumpal), lalu masukkan di gelas & siap dinikmati.
- Cara 2: Siapkan blender, tuangkan air dingin dan es atau susu low fat atau susu kedelai secukupnya (300ml), masukkan 2 sendok takar F1 ke dlm blender, tambahkan buah (bisa buah apa saja) tambah air jika suka encer, lalu blender, lalu masukkan di gelas & siap untuk dinikmati.
– NO HOT WATER (karena akan merusak kandungan proteinnya)
– Dapat dicampurkan dengan 1 sendok takar Personalized Protein Powder (Formula 3)
– Sebaiknya shake yang sudah jadi langsung diminum hingga habis
Selamat Mencoba
Tidak ada komentar:
Posting Komentar